Clases de Fitness en el CDI: ¡elige tu estilo y ponte en movimiento!

El Deportivo ofrece una variedad de clases de Fitness diseñadas para todos los gustos y niveles. Ya sea que busques estirarte, relajarte o moverte al ritmo de la música, hay una opción perfecta para ti. Aquí te presentamos algunas de las clases y sus horarios para que empieces a disfrutar de una vida más activa y saludable:

Stretching 

Disfruta de una clase enfocada en mejorar la flexibilidad y relajar el cuerpo. Ideal para eliminar tensiones y mejorar tu postura. 

Martes y jueves – 8:00 horas 

Instructora: Daniela Plaza

Yoga 

Conecta cuerpo y mente con nuestras clases de Yoga, perfectas para mejorar la concentración, el equilibrio y reducir el estrés. 

Martes y jueves – 18:00 horas 

Instructora: Esther Hemsani

Zumba 

Baila al ritmo de la música y quema calorías mientras te diviertes. Esta clase es una excelente opción para quienes disfrutan de un entrenamiento dinámico y lleno de energía. 

Sábados – 11:05 horas

Instructora: Sandrine Hallak

Todas las clases están abiertas para los Socios del CDI. ¡No pierdas la oportunidad de mantenerte en forma y disfrutar de un ambiente positivo!