FIT cero cero
En 731 metros cuadrados y con una asistencia de más de 400 personas diarias, el Fitness Center cuenta con 150 aparatos especializados para actividades cardiovasculares, área de pesas, flexibilidad y estiramiento, reforzamiento de abdomen y lumbares. Cuenta con un sistema computarizado de aire acondicionado, que permite la temperatura ideal para estas actividades deportivas, ofreciendo seguridad y bienestar a los usuarios.
DISCIPLINAS
CLASES FITNESS
CALENDARIO
-
Dificultad:
-
Principiante
-
Intermedio
-
Avanzado
-
Modalidad de las clases:
-
Clase por Zoom
-
Híbrida (presencial y Zoom)
-
Clase presencial
Te recordamos que todas estas clases están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.
LUNES 10 DE MARZO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Sinergy
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
TRX
7:00 a 8:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 2 frente a Pan y Canela
Activación Física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Sinergy
8:00 a 9:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Fitness Combat
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
Zumba Fitness
9:00 a 10:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela (CLASE HÍBRIDA)
Easy Body Wellness
10:00 a 11:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning / Intervalos
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Zumba Fitness
17:00 a 18:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI/ SINERGY Fitness
Stretching
18:00 a 19:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Box FIT
18:40 a 19:40 horas
Antonio Mota
CDI / SINERGY Fitness
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovanni Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
MARTES 11 DE MARZO
Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Sandra Merentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Circuito Hiit (Ligas)
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón SINERGY Fitness
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
Acondicionamiento físico general
8:00 a 9:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS/Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning / Endurance
8:00 a 9:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Full Body
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Yoga Vinyasa Flow
9:00 a 10:00 horas
Grace Cheja
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Aquaeróbics
9:30 a 10:30 horas
Leonardo Martínez
Punto CDIMS / Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Gap (Glúteo, abdomen y pierna)
17:00 a 18:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Jesús Ramírez
CDI/ SINERGY Fitness
Vinyasa Yoga (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitman
Pilates
19:00 a 20:00 horas
Daniela Kleiman
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
MIÉRCOLES 12 DE MARZO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Sandra Merentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Sinergy
8:00 a 9:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Fitness Combat
7:00 a 8:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Sandra Merentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Box FIT
8:00 a 9:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
TRX
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Abraham Broitman
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela (CLASE HÍBRIDA)
Spinning Indoor Cycling
8:00 a 9:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness
Zumba Fitness
9:00 a 10:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning Indoor Cycling
9:00 a 10:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness
Easy Body Wellness
10:00 a 11:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning / Intervalos
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI/ Salón Max y Amparo Shein
Zumba Fitness
17:00 a 18:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Stretching
18:00 a 19:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Box FIT
18:40 a 19:40 horas
Antonio Mota
CDI / SINERGY Fitness
Functional Combat
19:00 a 20:00 horas
Roberto Carlos Morales
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
JUEVES 13 DE MARZO
Spinning / Montaña
7:00 a 8:00 horas
Daniel Plaza
CDI/ Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI/ SINERGY Fitness
Dynamic Flex
7:00 a 8:00 horas
Fernando Ayala
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Activación Física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning / Power
8:00 a 9:00 horas
Sergio Lupercio
CDI/ Salón Max y Amparo Shein
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
Acondicionamiento físico general
8:00 a 9:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Body Jam
8:00 a 9:00 horas
Fernando Ayala
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS/Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning / Endurance
8:00 a 9:00 horas
Amy Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Body Jam
9:00 a 10:00 horas
Fernando Ayala
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Yoga Vinyasa Flow
9:00 a 10:00 horas
Grace Cheja
Punto CDIMS / Salón 1 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Aquaeróbics
9:30 a 10:30 horas
Leonardo Martínez
Punto CDIMS / Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Gap (Glúteo, abdomen y pierna)
17:00 a 18:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Daniela Kleiman
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Jesús Ramírez
CDI/ SINERGY Fitness
Vinyasa Yoga (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitman
VIERNES 14 DE MARZO
Master Wave
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela (CLASE HÍBRIDA)
Spinning / Ruta
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela (CLASE HÍBRIDA)
SÁBADO 15 DE MARZO
Hirox
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Performance
9:00 a 10:00 horas
9:00 a 10:00 horas Daniela Plaza
CDI/ Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
9:00 a 10:00 horas
Jesús Ramírez
CDI/ SINERGY Fitness
Circuito Sinergy
10:00 a 11:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Pilates
10:00 a 11:10 horas
Lis Sissa
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning / Montaña
10:15 a 11:15 horas
Daniela Plaza
CDI/ Salón Max y Amparo Shein
Zumba
11:10 a 12:10 horas
Sandrine Hallak
CDI / Salón Abraham Broitman
DOMINGO 16 DE MARZO
Spinning
10:00 a 11:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
Horarios de atención: De lunes a jueves de 6:00 a 22:00 horas, sábado de 7:00 a 22:00 horas y domingo de 8:00 a 18:00 horas.
Informes: Teléfono 2629 7400, extensión 507.