Fitness Kids: energía, juego y fuerza para crecer mejor

En el Dépor, el movimiento no es solo una actividad: es una herramienta para el desarrollo físico, emocional y social de nuestros Socios más jóvenes. Con Fitness Kids, niños y niñas de 9 a 12 años viven una experiencia diseñada para fortalecer su cuerpo, estimular su creatividad y construir hábitos saludables desde una edad clave.

¿Qué es Fitness Kids?
Un programa creado para quienes están en pleno crecimiento, con entrenamientos dinámicos y divertidos que integran tres pilares esenciales:

• Resistencia, con juegos que invitan a moverse sin parar.
• Fuerza, a través de ejercicios con el propio cuerpo como flexiones, abdominales o barras.
• Flexibilidad, con estiramientos naturales que surgen al jugar, rodar o alcanzar objetos.

¿Por qué es importante?
Porque moverse de forma regular ayuda a fortalecer huesos y músculos, mejora el ánimo, favorece el descanso, eleva el rendimiento escolar y cultiva la autoestima. Además, previene el sobrepeso y reduce riesgos de salud a futuro.

¿Cómo lo hacemos?
Con entrenadores especializados que adaptan las rutinas a la edad, nivel y energía de cada grupo. Cada sesión es distinta, desafiante y, sobre todo, ¡divertida!
La meta no es competir: es mejorar cada día y descubrir que el ejercicio también es juego.

Fitness Kids no es solo una clase, es un espacio donde los Socios más chicos del CDI se activan, se expresan y se sienten parte.
¡Si tienes entre 9 y 12 años, este programa es para ti!

Ven al Dépor y descubre lo fuerte, rápido y ágil que puedes llegar a ser