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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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La segunda noche de BIKURIM fue un evento inolvidable, que permitió a los asistentes explorar las Tfi lot y berajot (oraciones y bendiciones) que han acompañado a las comunidades judías del mundo a lo largo de la historia.
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