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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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El Centro Deportivo Israelita arranca el año fortaleciendo su programa de Squash, uno de los deportes que más ha crecido en popularidad entre sus Socios durante los últimos años.
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