Sin duda, una de las opciones más dinámicas y entretenidas con las que contamos en Punto CDI Monte Sinai es la increíble clase de Spinning,
una actividad llena de energía, música y motivación, que ayuda tanto a quienes están interesados en bajar de peso, así como a quienes buscan tonificar distintos músculos del cuerpo.
Dentro de nuestras instalaciones se encuentra un salón dedicado exclusivamente a Spinning, el cual cuenta con las mejores bicicletas del mercado, listas para que cada tarde nuestros Socios sean partícipes de esta estimulante clase en un ambiente relajado, seguro y divertido.
El Spinning es una actividad aeróbica enfocada en la tonificación muscular y la pérdida de peso. Es una forma de quemar gran cantidad de calorías al mismo tiempo que, debido a los movimientos que se realizan durante la clase, se fortalecen y tonifican distintas partes del cuerpo, como las piernas, los glúteos, las pantorrillas e incluso, con los movimientos adecuados, el abdomen.
Pero sin duda, una de las razones más atractivas por las cuales unirse a esta actividad es su gran dinamismo y jovialidad. Al practicarse en grupo, con música y con un instructor que estará siempre dispuesto a motivarte, es un ejercicio que no resulta para nada aburrido, puesto que los cambios de ritmo son constantes, subiendo o bajando de intensidad, la cual varía dependiendo de la velocidad del pedaleo y el control de la resistencia, cambiando de movimientos para fortalecer diferentes músculos, y dando intervalos más suaves para no extenuar el cuerpo, y finalizar la sesión con movimientos de relajación, los cuales ayudan a activar y mejorar el sistema circulatorio.
No importa si eres principiante o has practicado este ejercicio con anterioridad, tienes la garantía de que nuestros instructores estarán ahí para guiarte con el profesionalismo y calidad de la cual nos enorgullecemos.
Así que no dudes más, y decídete a formar parte de las clases de Spinning que se llevan a cabo en nuestras instalaciones, de domingo a viernes en distintos horarios, los cuales sin duda se acoplarán de manera ideal a tu rutina diaria.
Pide más informes en nuestras oficinas de Punto CDI Monte Sinai donde te daremos toda la información que necesites.
