El tener que enfrentar una problemática de infertilidad, genera en la pareja y sus familiares un alto nivel de angustia, dado que la situación los sumerge en un mundo no esperado. Es una vivencia mal manejada que puede llegar a afectar áreas importantes de la misma como lo son: la sexualidad, la comunicación, relaciones con la familia de origen y otras.
La pareja que enfrenta una problemática de infertilidad, tiene que estar consciente de algunos elementos importantes:
1.-Acceder a la información real y médica acerca del proceso reproductivo, con la finalidad de entender las posibles causas que generan el no embarazo. El conocimiento adecuado les permitirá poseer más elementos para su comprensión y por ende la posible solución.
2.- Métodos de diagnóstico y tratamientos disponibles.
3.- Entender y aceptar los sentimientos que surgen ante esta realidad de vida, dado que, sí afecta al proyecto de vida familiar de la pareja.
En una gran mayoría de casos de esterilidad, se detectan sentimientos de vergüenza, de culpa, de inadecuación, de fracaso con sensaciones de anormalidad y vacío. Emociones lógicas ante la incertidumbre que se concibe ante la posibilidad de la infertilidad.
Junto a estas, la pareja vive un duelo difícil de elaborar, el cual se inicia con un estado de shock al conocerse la problemática de su salud reproductiva. La pareja ingresa a estados emocionales que se caracterizan por sentimientos de negación, de culpa y ansiedad, desesperación, descontrol y rabia les llena la vida, es un severo proceso de duelo inevitable. Si la pareja no enfrenta con serenidad y en los casos requeridos un apoyo psicoterapéutico, la pareja o uno de sus miembros entra en estado de crisis, la cual llega a afectar su comunicación, su sexualidad e incluso su relación.
Es una situación que demanda el desarrollo de los recursos psicológicos personales, de la pareja y de sus familiares.
Sugerencias para el manejo psicológico:
1.- Dejar de hablar de manera cotidiana acerca de la infertilidad, lo cual ayuda a evitar la sensación en la pareja de que la esterilidad es el tema dominante de sus vidas.
2.-Tener planes adicionales que hagan que la espera para el tratamiento de infertilidad sea menos tediosa, y ansiosa a través de construir en conjunto un plan de espera gratificante, incluyendo si se requiere, el aprender a practicar ejercicios de relajación u otros.
3.-Preparar un plan de acción con la finalidad de comunicar a las familias de origen la problemática de la salud reproductiva, y asumir de manera clara las posibles respuestas a familiares y amigos.
4.-Si la crisis de vida por la que discurre la pareja es muy severa, se sugiere buscar apoyo psicológico con profesionales del ramo.
5.-Reafirmar los intereses de la pareja, en especial su sexualidad.
Es una realidad que tanto la pareja como sus familiares enfrentan, una ‘montaña rusa’ de emociones encontradas. En la familia de origen del integrante no infértil, es posible que se manifiesten conductas de rechazo, de crítica o solucionadoras. En mi opinión deben apoyar a la pareja, no criticarla y aceptar las decisiones que ellos tomen, sin cuestionar u ofrecer otras salidas, a menos que los mismos recurran a ellos en busca de consejo o de apoyo.
Hoy, se tienen muchos recursos para todo lo concerniente a la salud reproductiva, solo hay que acudir en su búsqueda.
De los procesos emocionales por los que pueden pasar las personas que tienen un problema de infertilidad, y se someten a tratamiento, destacaríamos:
– sentimientos de culpa
– baja autoestima y sentimientos de inferioridad
– ansiedad
– rasgos depresivos
– afectación en la relación de pareja
– afectación en la relación sexual
– la ‘montaña rusa’ de emociones que hemos comentado (expectativas de conseguirlo, ansiedad ante la espera, frustración y tristeza ante el fracaso, y recuperación para volver a intentarlo).
DATOS:
En Maayán Hajaim contamos con psicólogos y psiquiatras, línea telefónica de apoyo 5292 5131, área de acompañamiento emocional y Rabinos. Para tu desarrollo personal también contamos con cursos, talleres y grupos de apoyo.
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